コエンザイムQ10　年齢とともに減る栄養素

カネカ コエンザイムQ10に関する知恵袋

サプリメントを飲むタイミングなどのアドバイスをお願いします☆健康と美容のために、サプリメントを飲み始めて1ヶ月弱になります。 自己流ですが、ネットで学びながら、自分に必要なものを考え、相乗効果などのことも考えたら、現在15種類になってしまっています。 最初は、朝食のあとに飲んでいましたが、量が多くて時間がかかるため、夕食のあとに飲むようになりました。 でも、 夜より朝のほうがいい、、、とか 一気に飲むより、コマメに飲んだほうがいい、、、とか 食後じゃなくて、就寝前に飲んだほうがいいものもある、、、とか いろんな情報を知り、私も考え直さなきゃと思い立ちました。 オススメの飲み方、飲むタイミングを・・・（続きを読む）